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莱钢厂的集体健身的先驱,他们的教练授课的课程,包括 砂砾强度,砂砾稳重,砂砾心BODYPUMP 弥补在国际体育村健身时间表的核心部分。

在运动斯旺西,我们的会员是我们的头号重点,而且我们一直在寻找各种方法来提高他们的健身旅程。所以,这个月,我们通过推出新莱美虚拟课堂,斯旺西一个独特的产品,提高我们扩大我们的健身时间表 ISV团体健身时间表 一个星期超过100班!

莱美虚拟类是预先录制的,实时课堂的影院画质的版本,并会在国际体育村新的虚拟演播室播放,伴随着高能量的音乐和氛围提高灯。

我们认识到,我们的方式运动的发展情况;我们要多种,我们希望在一个时间适合我们和我们的新时间表,成员有机会与各种班,现场和虚拟做到这一点,发生在一天从上午6:30摸出 - 8: 15pm。 

我们很高兴“按需”引进莱美虚拟,让您对您的健身更大的控制权!

什么是“按需”,它是如何工作的?

  • 在流行期间和在时间表的“按需”插槽(BODYBALANCE,BODYCOMBAT,cxworx,砂砾运动,有氧运动,力量,或rpm)询问你的虚拟类的选择
  • 前往虚拟演播室和使用演播室外的平板电脑选择你的类
  • 努力工作,感受乐趣的好处,可改变班在时间适合你!
  • 类的范围从15,30,45,在持续时间60分钟,插槽可用先来先服务的基础。

小组练习的福利好处是巨大的身心,所以这是一个令人兴奋的除了运动斯旺西的组合,带班适合那些对他们的健身之旅开始了,以及那些想提高他们的训练计划 - 但不要只是把我们的话!

你在等什么?获得移动和 预订我们的虚拟课程之一!

身体战斗

A woman dressed in exercise clothing jumps up 和 punches the air

启发锻炼这种功夫将帮助你在实现总健身。它是由一个顶级莱美教练率领的高能量,非战斗会话。 

cxworx

A staggered line of men 和 women in side plank pose

本次会议是所有的核心!旨在加强你的核心肌肉,CX WORX将帮助你在各个领域中的体育进步,从最高性能到让你觉得一天较强的一天。

身体的平衡

A woman is bending forward with her arms stretched out to the sides in a yoga pose like a bird

结合瑜伽,太极和普拉提,身体平衡是一个完美的类,以帮助提高你的头脑,身体和灵魂。适用于各级,你将掌握的延伸和帮助在你忙碌的一天恢复平衡。

A gym class filled with people on exercise bikes, a man and woman are in the foreground 和 working hard

转速为高能量,低冲击;肾上腺素充满动感单车类为激励音乐。变得健康而有乐趣!

莱美砂

A man in front of a black background is jumping from side to side

旨在提高强度,心血管健康和建立肌肉,莱美砂提供了一系列的30分钟HIIT锻炼,科学地制作,提供通过激烈的体育训练成果。